こんにちは。

助産師も推薦する女性専用整体サロン

フェリースの長谷川知美です。

 

昨日から、台風の影響で気温がぐっと下がり

過ごしやすいを通り越して、肌寒くさえ感じてしまいます。

 

昨日は、青葉台地域ケアプラザにて、「あしづかみセラピー」の講座を担当させてもらいました。

前回は4月、この日はとても暑かったと記憶しています。

もしかしたら、昨日のほうが涼しかったかも…

前回の様子

青葉台地域ケアプラザにて【あしづかみセラピー】

 

内容は前回と同じ、進行もほぼ同じように行いましたが

前回と比べると暑さのせいか、申し込み人数も少なかったようで

前回よりは少人数でこじんまりと、参加者さんとの距離が近く

みなさん様々な質問を投げかけてくださいました。

 

前回と違ったことは、後半でちょっとした小道具を使った

足のケアをお伝えしました。

みなさまとても楽しそうに、使ってくださって

「気持ちいですね~♪」

とご感想をいただき、うれしかったです。

 

あしづかみセラピーは、誰でも簡単にできる健康法です。

昨日参加されたみなさま、およびご家族の健康づくりに少しでもお役に立てたらうれしいです。

 

今回参加された方からのご感想(あしづかみセラピーを実施して)

●普段足が冷えていることが分かりました

●足がポカポカと温かくなってきました

●足の指が動かせないことに驚きました(^^;

など。

 

あしづけみセラピーを実施したほうの足が、血流が良くなり綺麗な色になっていた方も。

日頃それだけ血液のながれが悪くなっているということですね。

これが改善してくると足の冷えだけでなく全身に良い影響があります。

 

ご質問もたくさんいただき、お答えしましたが

健康に興味を持っていただいて、日頃のちょっとした不調に気づいて

ケア(手当)していくという積み重ねを

ぜひともしていただけたらと思います。

 

次回は、12月に開催予定です。

◆青葉台地域ケアプラザ

【所在地】〒227-0062 横浜市青葉区青葉台2丁目8-22

【連絡先】TEL:045-988-0222 FAX:045-985-1588

【交通アクセス】 東急田園都市線「青葉台駅」より徒歩5分

認定あしづかみセラピストの長谷川知美が担当します。