こんにちは。

助産師も推薦する女性整体サロン

フェリースの長谷川知美です。

 

食欲の秋、到来です。

実りの秋、旬のものがおいしく食べられる季節、嬉しいですね。

ただ、なかには「美味しすぎて食べるのが止まらない💦」

「このままでは、またまた体重が…!」

と焦ってしまう人もいるかもしれませんね。

 

同じものを同じだけ食べても、太りやすい方とそうでない方があるのは

その方の身体の筋肉量や、年齢や性別の違いなどによる基礎代謝の違いといわれています。

筋肉の割合が多い人ほど、(いわゆるアスリート体型の人ほど)

食べても太りづらい、というのはあります。

だから、筋肉を増やせばいいのね、といって筋トレに励んでも

そうそう簡単に筋肉は増えてはくれないのですが。。

 

そんな私たちに嬉しいニュース!!

最近は、

「DNA解析」「遺伝子解析」などの結果から自分がなにで太りやすいか

を知ることができるようになりました。

 

フェリースでご提供している「DiNA」もその一つです。

頬の内側の粘膜を専用のブラシでこすりとって

それを郵送すると、約4週間で結果が届きます。

私も1年ほど前に検査をしてみて、

「脂」で太りやすく(自分で熱を作り出す力が弱く、脂肪を燃焼しづらい、代謝が悪く冷えやすい)

「筋肉が落ちやすい」(筋肉が付きづらく、一度太ってしまうと痩せづらい)

遺伝子を持っていることが分かりました。

 

そのために、気を付けたい生活習慣は…

食事のとり方は…

積極的にとるほうがよい食品は…

控えたほうがよい食品は…

などという細かなアドバイスの書かれた

アドバイスブックがもらえます。

 

先月の上旬に検査をした方のレポート(アドバイスブック)が

本日届きました!

 

中はこんな感じです。

 

直前の3日間の食事内容も送り

栄養バランスがどの程度取れているかも…

 

リスクごとに気を付けたいアドバイスも。

 

こんな感じの冊子ができてきます。

これからダイエットをしたいけど、私はどんなタイプなのかなぁと思われた方

ぜひご自分が生まれもって持っている「太りやすい」タイプを知って

効率よく、無理なく、無駄なくダイエットしませんか。

 

 

ダイエットするなら、この食材!この食べ方!と

一般的に言われている方法が、自分のタイプに合っていれば良いですが

合わずに効果が出なくて悩んでいるかたにも、お勧めです。

 

この検査は、一生に一度行えば、あとは変わることのないデータなので

早めに自分のタイプを知っておくのも良いですね。

興味おありの方は、来院時にお声がけください。

 

また、同サービス、もしくは他社のサービスでご自分のタイプをもうご存知の方も

なかなか痩せないんです、という方は、その結果をお持ちのうえ

カウンセリングにお越しくださいね。