こんにちは。

助産師も推薦する女性専用整体サロン

フェリースの長谷川知美です。

 

先日、こちらのブログでもご紹介した30代のAさん

不妊にお悩みだった30代女性、産後初めての整体

ですが、1週間後に施術を受けに来られて

「先週、あの日は朝まで眠れたんですよ~♪」

「必ず夜中に目が覚めていたから、びっくりしました!」

と嬉しいご感想を聞かせてくださいました。

 

夜中に目が覚めて、朝までぐっすり眠れたことがない

とは聞いていなかったのですが、彼女にとってはそれが

日常になっていて、わざわざ言うまでもないこと、だったのでしょう。

施術で身体がゆるんでリラックスできたのでしょうね。

 

初めて私の施術を受ける方からよく聞くご感想ですが

「朝までよく眠れました」

「施術後から、眠くなって昼寝しちゃいました(笑)」

「施術の後、少しだるい感じがしてましたが、寝たら翌朝スッキリしました」

など、睡眠に関する身体の変化を感じられる方は比較的多いです。

 

それだけ、睡眠に問題を抱えている人が多いということですね。

健康への近道は

しっかりと食べて(栄養をいれて)

しっかりと眠って(休息をとって、その間に摂った栄養から身体がつくられる)

そしてスッキリ目覚めて日中は

しっかりと動いて…の繰り返しです。

 

よく眠れていないと、このサイクルがうまく回らず不調が出やすくなるのです。

 

このサイクルが上手に回っていれば、身体は元気になっていきます。

 

コリや痛みといった、なにか

症状がなくても、なんとなく不調だな~、と感じていたら

ぜひ一度ご相談ください。

 

フェリースは病院ではないので

どこか悪くないと施術を受けてはいけない、ということはありませんので

お気軽にご相談ください。