こんにちは。

青葉台の整体、女性専門整体サロン

フェリースの長谷川知美です。

 

産後の身体のケア、というとみなさん

いつまで?と思われますか。

 

産後半年、1年以内?

それとも…

 

 

私が以前、トコちゃんベルトのアドバイザー関連のセミナーで聞いたのは

「出産したあとは、いつでも『産後』」

だそうです。

出産してから、もう3年も4年も経っちゃったしなー、と思わなくて大丈夫です。

 

いつでも、身体のケアは始められますし

ケアを受けたり自分でケアをする(セルフケア)ことで

身体はいつでも良いように変えていけます。

 

 

こんなことを書くのも、昨日いらっしゃった40代のMさん

いま4歳のお子さんがいらっしゃるとのことですが、これといって

特に困った痛みや辛さはないけれど、なんとなく、不調、とのこと。

 

産後は整体を受けたり、自分でも体操をしたりとがんばって

調子が良くなった経験があり。

最近は、仕事や育児で忙しく自分の身体のケアもできず

徐々に不調が出てきたそうです。

 

 

そんなときに、冒頭の質問が…

「トコちゃんベルトはいつ着けたら?」

 

産後にトコちゃんベルトを使ったことはあったそうですが

知人から譲ってもらって、着けかたも良く分からないまま

着けてみたけど、外出のときに着けていけるような状態ではなかったと。

 

家の中で着けたらいいですか?それとも、外出するときに着けるものですか?と。

私からすると、「???」

 

どうやら、きつく締めすぎていて、トコちゃんベルトを着けた状態で

外出して歩き回る、なんてとてもできませんでした!ということらしいのです。

 

それは、きつく締めすぎーーー!

 

トコちゃんベルトに限りませんが、

人の身体は、苦しくなるほど締め付けると、その力に抵抗しようと

締められないようにがんばってしまうのです。

かえって逆効果です。

 

しかも、辛いから着け続けることができませんので

効果は得られないまま…。

 

 

 

昨日のMさんは、次回来院のときに、お手持ちのベルトを持参してもらって

着けかたと着ける位置の確認をすることにしました。

 

 

これまでも、同じようなことでお困りの方を多くみてきました。

トコちゃんベルト、産後の骨盤矯正、産後の身体のケアに関するお悩みは

ひとりで悩まず、お気軽にご相談くださいね。

 

疑問は早めに解消しましょう!