こんにちは。長谷川です 😛

先日友人たちと

イタリアンTrinacria(トリナクリア)さんへ。

イタリアンを中心に、フレンチ、スパニッシュなど

炭火で焼き上げるお肉がウリなんだそうです。

さっそく…

こちらはラムチョップ

サラダとエビチョビ(エビ&アンチョビ)

タケノコ、玉ねぎ、アスパラ

〆はパスタ(ポモドーロ)

そしてさらに、別腹の

ティラミスとカプチーノ

☆ ☆ ☆

運動の後だったので

私はノンアルコールでしたが…

適量であれば、飲んでも特に問題はないと思います。

一般的に、

筋トレした後のアルコールはあんまり良くないよ、

と言われているみたいですが、

飲みすぎなければ大丈夫かと。

・・・

なにごとも、ほどほどが一番ですね。

運動もほどほどに。

美味しいお肉&お野菜&甘いもの

たくさんいただいて、運動で消費したカロリー以上

ぜったい摂ってましたね。

ま、いいでしょう、たまには!

 

朝の5時までお店は営業しているようなので

遅い時間からのお食事のときに助かりますね。

☆ ☆ ☆

Trinacria(トリナクリア)

食べログ→Trinacria(トリナクリア)

TEL:045-482-5088

年中無休

営業時間 17:00~翌5:00

☆ ☆ ☆

青葉台にはイタリアンのお店、たくさんありますね。

またいろいろと開拓してみたいと思います!