こんばんは。

女性のためのプライベートサロン

フェリースの長谷川知美です。

 

昨日に引き続き、ダイエットのお話しをしていきますね。

 

フェリースで提供している

「耳つぼダイエット」の特徴その3です。

 

耳つぼダイエットの特徴(3)

~「食べたい!」を耳つぼ刺激で無理なくコントロール~

耳にあるさまざまな「つぼ」に刺激をあたえ

余計な食欲を抑えていく、というのが最大の特徴でもあります。

 

最近、研究が進みいろいろなことがわかってきました。

鍵となるのは「レプチン」というホルモンです。

 

レプチンは、脂肪細胞から作られるホルモンで

脳に「満腹ですよ~」というサインを送る役割があります。

それによって、食欲を抑えることができます。

また、レプチンには、エネルギー消費を促進する効果があるといわれています。

 

そしてなんとこのレプチン

耳つぼに刺激を与えることで作られることが

研究の結果わかったのです。

 

耳つぼダイエットでは

耳つぼに刺激を与えて、レプチンを生成させ

空腹感と戦わずに、無理なく食欲をコントロールすることができるのです。

 

昨日の記事に書いた

「食事を半分」も、この耳つぼ刺激により

何もなしにただ半分にするよりは

ずっと楽にコントロールすることができます。

 

耳つぼ刺激の効果は、他にもありますが

それについてはまた後日、記事にしようと思います。

 

今日のキーワードは

「レプチン」=別名【痩せホルモン】

でした。

 

意志の力で食欲をコントロール

ではなく、耳つぼ刺激で無理なく食欲をコントロールし

食べる量を減らしながらも必要な栄養素をとって

健康になりましょう♪

 

 

関連記事はこちら

耳つぼダイエットの特徴(1)~短期集中型 3ヶ月で目指せ!目標体重~

耳つぼダイエットの特徴(2)~無理な制限ナシ~

 

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というかたは、まずはカウンセリングにお越しください☆

 

耳つぼダイエットについて

詳しく書かれた書籍がありますので

気になる方はチェックしてみてくださいね。

(フェリースにも置いてありますのでお気軽にお声がけください)

 

『耳つぼで体質改善ダイエット』

クリニックF 院長 藤本幸弘(著)