久しぶりに、Amazonで本を買いました。

フェリースでおこなっている「耳つぼダイエット」でもみなさんに摂っていただいている「アロエベラ」について書かれた本です。

 

『女医が教える人生がきらめくアロエベラの秘密』

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昨日届いて、さっそく読んでみました。

 

「アロエ」はみなさん聞いたことがあると思います。

 

私も子供の頃、家にあって、火傷をしたときには(ほんとうはイヤだなと思っていたけれど)、父がベランダからアロエの葉っぱをちぎってきて、火傷をしたところに当てられていました。

 

家庭では薬のように使われてきたり、また化粧品にも「アロエ」の入ったものもたくさんあります。それだけでなく、アロエ入りドリンクやヨーグルトなども最近はよく見かけますよね。

 

アロエって実は野菜の一種です。いろいろな野菜に含まれている栄養素がたくさん、ギュッと詰まっているのです。そんなアロエですが、摂るとどんな良い効果があるか、などがとても分かりやすく、この本には書かれています。

 

アロエベラの効果

  1. 老化防止に効果がある

  2. 美肌効果がある

  3. 血液の流れを改善し、血行を促進する

  4. 便秘を改善する

  5. DNAの合成をうながし、細胞の増殖をうながす

  6. 細胞の新陳代謝を大幅に活性化する

  7. 抗菌作用がある

  8. 免疫力が強化され、自然治癒力がアップする

  9. 糖尿病の改善に効果がある

  10. 抗がん作用が期待できる

  11. 肝臓の機能を高める

    (本文P.19より、引用)

 

どうでしょうか?

私も、耳つぼダイエットを自分の仕事として取り入れてから、約5年になりますがアロエベラのジュースをずっと摂っています。

 

正直、摂り始めたころはそこまで効果を実感することはなかったように思いますが、40歳も過ぎて、だんだんとカラダのあちこちにガタが…(笑)となってきつつある今日この頃、アロエベラを摂っていなかったらどんなに老化が進んでいたのだろうかと、考えるだけで怖いです。

 

著者の先生は私と同年代で、読みながらうんうん、と非常に共感できることが多く書かれていました。20代30代の若い世代の方にも、おすすめですが、40代以降の女性には特におススメします。

 

この本を読んで、「アロエベラ」がエイジングケアにいいことは分かった、どうやって摂ったらいいの?と思われた方は、お気軽にお声がけくださいね。

 

女性は自分自身のためだけでなく、周りの方のためにも、いつまでも元気で明るく、生き生きと過ごしていきたいものですね。老化を止めることはできませんが、スピードをゆっくりにすることはできますし、この本にも書かれているように「ごきげんな生き方」で幸せな人生を送りたいですね。

 

そんな秘密を知りたいかたは…

 

ぜひ、本を読んでみてください!フェリースにも、置いてありますので気になる方は見てみてくださいね。

『女医が教える人生がきらめくアロエベラの秘密』

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