気がついたら7月になっていました

前回の記事で「明日にでも~」なんて言っておきながら

しばらく日が空いてしまいましたが、続きを。。


【経血コントロール】

についてです。

今まで紙ナプキンを使っていた人が布ナプキンに変えてみよう、と

思ったときに、一番心配になるのが、

「ちゃんと、吸収してくれるんだろうか…」

ということだと思います。今まで使い慣れた紙ナプキンならこのくらい出ても

大丈夫、という感覚的なものがあると思います。

が、、、、、

そもそも。自分の意志と無関係にダラーっと出してしまっているから

そんな心配がいるんですね。

そこで、「月経血コントロール」

お漏らし状態ではなく、トイレに行ったときに、「出す」ようにすれば

ナプキンは汚れません。

先日、友人とそういう話をしていたときに

「私、昔からずっとそうしてたよそれが普通だと思ってた」

と言われてビックリ

なーるーほーどーーー

そういう人もいるんだと私はビックリ。

骨盤底筋を鍛えることにもなりますので、これは知ってて損はないし

筋肉って鍛えることで強くなるので、地道にトレーニングです

という訳で、抽象的なことしか書いてませんが、詳しくは直接

私まで 聞いてくださいね