この１週間ほど、実はノドの調子が良くなくて
ガラガラ声でした
施術中の会話も、時々声が出にくくなってご迷惑をおかけしました
風邪かな？と思ったのですが、熱もないし、気分も悪くないし
痛いのはノドだけ…そして時々咳、夜中に突然咳が止まらなくなって
焦ったこともありましたが…
そんな時はコレ！
そうだ
と思い出しました。
【コーレン】
蓮根粉末です。
私はこちらのお店で買いました。
自然食品のお店で売っています。
うちの近所のお店にも置いてありましたし、今はなんでも
インターネットで購入できて便利ですね。
蓮根（レンコン）は、ハスの花の地下茎。
私の愛読書
『からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て』 大森 一慧（著）
によると、（P.202）
れんこんの主成分はでんぷん質で、食物繊維やビタミンCも多く、腸をととのえてのどの渇きをとめ、造血効果の高い食べものです。
とのことで、
ノドの痛み、咳で困っていた私にはちょうどぴったり。
近所のドラッグストアでオブラートを買ってきて、朝晩１回ずつ
コーレンを小さじ１杯ずつ、飲んでみました。
その効果なのか、それとももう治るタイミングだったのかは
分かりませんが、おかげさまでグッと良くなり、気づくと咳も止まり
のどの痛みも引いていました
お薬と違って、食べものなので身体にも優しいですね。
時期的に蓮根が手に入りにくい時は、こういうものを利用すると良いですね。
それよりなにより、適度な運動、休息が必要なことは言うまでもありませんが…
ここ最近の不摂生を反省しました
みなさんも、どうぞお気を付けくださいね
