食品に含まれるタンパク質の量を、より詳しく調べてみました。

肉や魚、豆類など「食品成分表」からピックアップしました。
どんな食品にタンパク質が多く含まれているのか、ご興味おありのかた、ぜひご覧ください!

 

>>食品に含まれるたんぱく質ってどのくらい?(食品成分表より)