フェリースからの健康アドバイスブログに、新しい記事を投稿しました。

今回は、健康と美容の大敵、『便秘』についてです。

>>便秘でお悩みの方へ

入れるよりもまずは「出す」こと、大事です。

便秘を解消するためには、食生活をはじめとした生活習慣を変えていく必要がありますが、そんな時の助け舟として使っていただけるものをご紹介しています。

ぜひ、ご一読くださいね。