こんにちは。

青葉台の女性専門整体サロン

フェリースの長谷川知美です。

 

本日2本目の動画です。

 

ダイエット中の方には欠かせない体重、体脂肪測定

実際にどのようにして計測するのかを撮影してみました。

 

こちらです↓

 

ダイエットコースでダイエットされている方は定期的に体内の「脂肪」「筋肉」の量などをチェックできますので、

ダイエットがうまくいっているかを確認しながら、ダイエットを進めることができます。

 

無理なダイエットで

体重は落ちたけど、落ちたのは筋肉だった

体重は落ちたけど、脂肪は落ちていなかった…

 

ということを繰り返して、知らないうちに痩せづらい体になってしまっていませんか。

私は大丈夫かな?と心配な方はぜひ一度カウンセリングにお越しいただき、体組成計に乗ってみましょう。