当院へ来院される多くの方が悩んでいる症状の一つが『O脚』です。

そこで、10年以上の臨床経験で数千人のO脚の悩みと真剣に向き合ってきた私が、その対策や改善方法などについて解説します。

◆ O脚改善の一般的な対策とは?

O脚自体はケガや病気のような異常ではないため、仮に整形外科などを受診しても、レントゲンで骨の変形などがなければ、これといった治療はされないことがほとんどです。

O脚に伴って、足や膝、股関節の痛みや冷えなどがあれば、痛み止めや湿布を出されることはありますが、根本的な治療というのは医学的には対応が難しいところです。

それでは、O脚に悩むあなたには改善方法はないのか?

いや、O脚改善の可能性は多いにあります。その方法を最後にお話しします。

◆ 整体やLMC療法での改善方法

整体やカイロプラクティックなどの代替療法では、O脚矯正、O脚改善をしているところがありますが、その方法は院によって様々です。

ゴムチューブなどで縛ってクセ付けをしたり、筋肉を緩める、電気を流すなどで骨格を整えていく場合が多いようです。

 

大切なのは、施術によってO脚が改善したとしても、普段の立ち方、座り方、歩き方といった体の使い方を理解して、身に付けるトレーニングまでできるかどうかです。

習慣を変えるところまでできないと、いくら少ない回数で改善したように思えても、数週間、数か月と経つうちに、また元のO脚に戻り始めてしまいます。

 

生涯健康に、元気に歩き続けられるように、長期的な視点で習慣改善のトレーニングまで含めたO脚改善に取り組んでくれる整体やLMC療法を選ばれることを、強くおすすめします。

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