青葉台で整体をお探しなら、青葉台駅徒歩3分の女性専門整体院のフェリースへ。『トコちゃんベルトアドバイザー』資格保有の女性院長が、骨盤矯正・更年期障害・頭痛・ダイエットなど女性特有の悩みに対し、整体や栄養アドバイスなどで真剣に対応します

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メンテナンス

イタ気持ちいい感覚でゴロゴロと。

2016年11月14日 

昨日は休日でしたので勉強をしに行ってきました! 先日、別のところで記事を書きましたが グリッドフォームローラー(スポーツの秋♪) これの、LEVEL1 セミナーというものです。 グリッドフォームの使い方、フォームローリン […]

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筋トレで肉体改造してはいけない?!

2016年10月21日 

Facebookを見ていたら、こんな動画がシェアされていました。 私自身は、筋トレがあまり好きではなく、またカラダを大きくしようとは思っていないのですが、特に男性は筋トレで筋肉をつけたいと考える人も多いみたいですね。 そ […]

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思わぬところでデトックス…

2016年06月28日 

あまり胸を張って言えることではないのですが 私、この週末、完全にダウンしておりました😢   今回の症状は のどの痛み 発熱 体のだるさ で、日曜日は丸一日ベッドの上で過ごしました。 土曜日はなんとか仕事をこなし […]

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首を冷やさないで!

2015年12月1日 

12月に入り、寒さもこれから厳しくなってきますね。 冷えに悩む女性にはつらい季節です。   寒いからといって、厚着ばかりしていませんか? 私のおススメは、「首」とつくところを冷やさない(温める)ことです。 &n […]

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いい風呂、入ってますか?

2015年11月25日 

突然ですが、明日は1126(いいふろ)の日、って知ってましたか?   私の愛用するバスソルト KNEIPP(クナイプ)シリーズ。 1回使いきりのパック、一袋150円~と、そこそこいいお値段なのですが 贅沢な気分 […]

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