こんにちは。

青葉台女性専門整体サロン

フェリースの長谷川知美です。

 

いよいよ大晦日になってしまいました!

今年最後のお仕事です。

先日撮影した動画をようやく編集してYouTubeにアップしました。

肩こりや首コリでお困りの方にお勧めのセルフケアをご紹介しています。

5分あればできますので、マッサージしてもすぐに戻ってしまう、整体を受けてもなかなか改善しない、そんな慢性化したコリはセルフケアをコツコツと続けることが改善への近道です。

この動画では、専用の小道具(体操用マイピーロ)を使用していますが、特別なものがなくても「バスタオル」があれば代用可能です。

 

動画の中でやり方を詳しく説明していますので、ぜひ見てやってみてくださいね。

 

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【青葉台の女性専門整体サロン】フェリース

住所:横浜市青葉区榎が丘2-1 ビンセプト303

電話: 045-777-3113

受付:平日9:30~18:30 土日9:30~15:00

休日:水曜日・祝日

HP :Life Medical Care青葉台 女性専門整体サロン フェリース

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