PMSの症状を悪化させる食品その6です。 (6)カフェインの多い嗜好品 カフェインは脳内の神経受容体の働きを活発にするため神経が過敏になってイライラする、落ち込む、憂鬱感が増すなどの精神的な作用を及ぼします。 カフェイン […]

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