久しぶりの更新になってしまいました…。 今日は食事のお話しを少々。 カラダにいい食事ってなんだろう? 私がいつも患者さんにお話しさせていただくのは、基本は和食。 そして、季節のもの、なるべく地元でとれるものがいいですよ、 […]

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