PMSの症状を悪化させると言われる食品について その4です。 (4)辛いもの 辛さの成分であるカプサイシンは体の代謝を活発にさせますが、 このことがかえって疲れや動悸などを招くことも。 とうがらしをはじめ豆板醤、カレー粉 […]

続きを読む→